Do., 20. Apr.
|Gelnhausen
Mental erschöpft oder längst schon ausgebrannt?
Stabil durch Krisen - effektive und einfache Methoden bei mentaler Erschöpfung. Mit Unterstützung zu psychischer Flexibilität. Wege aus der Erschöpfungs-Spirale.
Zeit & Ort
20. Apr., 19:00 – 20:00
Gelnhausen, Heylstraße 23, 63571 Gelnhausen, Germany
Über die Veranstaltung
Wir erleben seit geraumer Zeit komplexe und unbeständige Zeiten. Umbrüche und Krisen, wirtschaftlicher, wie auch ein gesellschaftlicher Wandel sorgen allein im Außen für Unruhe, Ängste und Besorgnis. Was aber, wenn zu alledem noch die eigenen Belastungen im Job oder persönlichen Umfeld unsere mentalen Kapazitäten überstrapazieren?
Schnell geraten wir dabei in die Dauerstress-Falle – ohne es überhaupt zu bemerken.
Die nötige Regenerationsphase bleibt aus und die Summe der belastenden Situationen –
auf körperlicher, psychischer oder auch auf kognitiver Ebene lässt uns im Alltag allmählich erlahmen.
Schnell wird die Leichtigkeit und Freude im Leben vermisst oder dauerhafte Erschöpfung stellt sich ein - was tun? Höchste Zeit, sich wieder an die erste Stelle zu rücken! Doch oft kostet es enorme Überwindung um Hilfe zu bitten oder sich Rat zu suchen. Dabei haben Burnout, Erschöpfung, Ängste und depressive Verstimmungen längst im schnelllebigen Alltag zugenommen, trotzdem sind die Hürden, sich Hilfe zu holen, groß. Dabei ist es so wichtig, rechtzeitig zu handeln, um Spätfolgen zu vermeiden. Willst du mehr darüber erfahren? Dann komm zum kostenfreien Impuls-Vortrag am 20.4.2023 um 19 Uhr in meiner FeelGood Praxis Heylstr. 23 in 63571 Gelnhausen. Ich freue mich auf Dich (Plätze sind beschränkt) - bitte anmelden.