Selfcare ist ein wunderbarer Begriff, in dem alles steckt, was dich auf dem Weg zum emotionalen Wohlbefinden unterstützen kann und heute besonders wichtig ist: sich kümmern und zwar um sich selbst, fürsorglich mit sich umgehen. Das kannst auch du täglich üben.
In den nächsten Wochen bekommst du hier jeden Freitag 10 unkomplizierte Tipps, wie du deine Selbstfürsorge stärken und üben kannst.
Fühlst du dich gerade entmutigt oder weißt du nicht mehr so recht, wie du ein positives Mindset aufrechterhalten sollst? Manchmal kann sich das überwältigend anfühlen. Die gute Nachricht ist, dass es viele einfache Möglichkeiten gibt, fürsorglich mit sich zu sein. Manchmal bedarf es nur eines kurzen Impulses, um sein Wohlbefinden zu verändern. Stay tuned und finde heraus, welche Übungen und Tipps passend sind für Dich und deinen Alltag!
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